A: Strength:
4 x 3 Power clean+ hang power clean Buscando el máximo possible.
B:WOD:
2 rondas de:
Min 1 Atlas stone
30 seg
Min 2 Slam Ball
30 seg
Min 3 Cal row
30 seg
Suicidios Laterales.
Rest 30 seg
C: Strech.
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