A: Metabolic:
3 rondas de:
50 Double unders
20 Jumping Lunges
10 V situps
Time cap 7 min
B: WOD:
3 Rondas de:
300 m row
20 Kb Swing
15 Slam Ball
10 Sit ups
5 wall climb
C: Stretch
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies
13 comentarios para "WOD 25 Ene 2016"