A: Strength
4 x 3 Full clean se podrá subir de peso siempre que haya control.
B: Wod:
Amrap 8 min.
10 thrusters 40 % del max clean bien hecho
10 chest to bar
10 Burpees over the bar
C: Stretch
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10 comentarios para "WOD 28 Dic 2015"