A: Técnica.
4 series de:
10 KB Snatch mano derecha en un minuto
10 KB Snatch mano izquierda en un minuto
Rest 1 Min.
Cada minuto que no se realice Unbroken se harán 5 burpees al finalizar.
B: WOD:
3 Rondas de:
10 Atlas Stone
15 toes to bar
200 m run
Time cap 15 min
C: Stretch.
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