A: Gimnastic:
Práctica del Skin the cat Durante 12 min.
B: WOD:
3 rondas
400 m run
10 Bar Musclups quien no los haga lo cabiara por el doble de pullups o chest to bar
20 Push ups hand release
Time cap 18 min
C: Stretch.
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2 comentarios para "WOD 26 Agost 2015"