A: Gimnastic/Metabolic:
Amrap 7 min
10 burpess box jump
15 hollow rock
10 Russian swing
B: WOD:
4 Rondas de:
10 Hspu
15 kb swing
20 slam ball
Time cap 12 min
C: Stretch.05
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11 comentarios para "WOD 25 Feb 2015"