Entreno por parejas:
AMRAP 20 min.
Cada parte de la pareja tendrá que completar:
9 burpee box jumps, 20 inches
9 squat cleans, 155 / 105 lb.
cuando ambos lo hayan hecho
12 burpee box jumps, 20 inches
12 squat cleans, 155 / 105 lb.
Y así incrementando tres repes cada serie durante los 20 min.
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