Entreno todos juntos.
Estaciones.
-Remo
-Peso muerto 80/50
-Sentadilla desde rack 60/40
-Arrancada con mancuerna 25/15
-Sit ups
Van rotando de estación por dos vueltas cada minuto y an sumando repes y dividiendo entre el num de personas… al final toda la clase suma las repes. La clase que más repes haga gana.
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