A: Técnica de power clean
B: WOD
OTM 16 minutos
Minutos impares
Row max calorias
Minutos pares
4 Kb lunges con una kettlebell agarrado entre las dos manos
4 Kb push press con cada brazo
Apuntar calorias y peso de kettlebell usado
C: Stretch
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
165 comentarios para "WOD 29 Oct PERFORMANCE"