A: Strength
Weighted hand release push ups 3×10
B: WOD:
21/15/9
Kb clean cambiando brazo cada repeticion 20/12kg
Db push press 17.5/10kg
C: Stretch
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies
6 comentarios para "WOD 3 Oct PERFORMANCE"