• Horarios
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡QUEREMOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

BLOG

WOD 15 Sept PERFORMANCE

Por CrossFitSingularBox | En Performance | El 15 de septiembre de 2014

A: Tábata

Russian kettlebell swings 24/16kg

A final del tábata 5 burpees por cada vez que sueltas el kettlebell

B: WOD:

AMRAP 12 min:

10 DB thrusters 15/8kg

15 Hand release push ups

20 Sit ups

C: Stretch

 

81 comentarios para "WOD 15 Sept PERFORMANCE"

Deja una respuesta

Deja una respuesta

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

Aviso Legal   Política de Privacidad   Política de Cookies

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube