A: Gimnastic:
OTM 10 min
12 push up hand reléase
B: WOD:
Amrap de 15 min
10 HSPU
16 KB/ dumbells Lunges 20/12
20 Russian twist con lo que hayamos hecho los lunges
C: Stretch.
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17 comentarios para "WOD 9 Jun 2014"