A: Skills:
Toes to bar, técnica y mejora de la eficiencia.
B: WOD:
AMRAP 7 min
Kb Clean & jerk (24/16 kg) 10 por mano.
10 burpees
5 pullups extrictas
C: tabata sit ups.
D: Stretch.
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13 comentarios para "WOD 29 Abr 2014"