Sin duda el sufrimiento compartido siempre es más llevadero, por eso nos apoyamos unos en otros, y debemos confiar que nuestro compañero de el máximo como nosotros lo damos.
A: TEAM CHIPPER: Por parejas. 1 realiza la secuencia, otro corre. Hasta que cada miembro del equipo haya completado 3 rondas. Si el que está corriendo para penaliza la pareja con 2.5 kg más en barra.
5 over head squat (40 / 20 kg)
10 power snatch (40 / 20 kg)
15 power clean (40 / 20 kg)
20 deadlift (40 / 20 kg)
25 sit ups
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