Practica y trabajo metabólico
A: Skills:
Doble unders
Toes to bar
B: WOD:
AMRAP 5 min
Burpees pullups
Them
Box jump
Hand stand push ups
10,1-9,2-8,3-…….
C: Stretch.
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118 comentarios para "WOD 8 Ener 2014"