Vuelta al cole!!! A tope!!!!!
A: Strenght:
Pullups estrict 5x 3
B: WOD:
5 rounds of:
300 m row
30 push ups
30 kb Swing (24/ 16 kg).
Time cap 25 min
C: Stretch
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21 comentarios para "Wod 7 Ener 2014"