A POR EL TRABAJO EN EQUIPOS!!!!
A: WOD por EQUIPOS!!!!
COMPETAR POR PAREJAS:
100 BURPEES
80 POWER CLEAN (50 / 30)
60 BOX JUMP
40 POWER SNATCH (50 / 30)
20 HSPU
5 VUELTAS CORRIENDO CON SAND BAG
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Sin comentarios para "WOD 28 Dec 2013"