Un buen trabajo de abdomen para compensar un gran WOD.
A: skills
10 min practice GHD
B: WOD:
AMRAP 15 min of:
8 Atlas stone
200 m run
8 hand stand push up
C: Tabata burpees
D: stretch
Lo siento, debes estar conectado para publicar un comentario.
© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
Aviso Legal Política de Privacidad Política de Cookies
12 comentarios para "WOD 12 Dec 2013"