Mitad de Semana….Seguimos subiendo Intesidad……
A: Push Press 5X3
B: WOD
21/15/9 OF:
Box Jump (60/50 cm) Standard Games.
Ring Dips
Power Clean (60/ 35 KG).
Time Cap 20′
C: Stretching
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53 comentarios para "«WOD 27 Nov 2013»"