Para empezar la semana! Un Baseline Test…..A por todas Nation!
A: Front squat 5 x 5
B: Baseline test:
For time.
500 M Run
40 Air Squat
30 Sit Ups
20 Push Ups
10 Pull Ups
C: Stretching
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3 comentarios para "«WOD 25 Nov 2013»"