GRANADA
PLANTA DE ARRIBA
A: Skill:
Db Snatch
B: WOD:
AMRAP in 15 Min:
1’ On 1´Off
8 DB Snatch, Alternating
8 Cal Row
C: Stretch
MADRID
A: Skill:
Hollow Hold
B: WOD:
21/15/9/15/21
KB Swing Ruso
Zancadas con la KB
*Entre rondas 30” de hollow
C: Stretch
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