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WOD 2 Jul 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 2 de julio de 2015

A: OTM 10 min

3 toes to bar + 5 chest to bar sin soltarse si es possible.

B: wod por equipos.

Rotaciones de  cada parte del equipo cada 45 seg y 15 seg de cambio en el remo. Acumular máximos metros en 15 min.

C: Stretch.

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