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Performance 17 Abr 2015

Por Aarón Cordero Vico | En Noticias | El 17 de abril de 2015

A: Skills:

Trabajo de estabilización de dips.

Trabajaremos series de posición de bloqueo, entre cajones o en anillas. Preparar vuestros tríceps.

B: WOD:

For time

100 squat con saco búlgaro

75 sit up a tocar el saco que está en los piés

50  push ups dinámicos sobre el saco

C: Stretch

148 comentarios para "Performance 17 Abr 2015"

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