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WOD 6 Abr 2015

Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 6 de abril de 2015

A: Metabolic:

2 x 500 m row:

B: WOD:

10 Wall climb

15 back squat 100/60kg

20 Atlas stone

25 Burpees

30 Slam ball

25 Burpees

20 Atlas stone

15 Back Squat 100/60 kg

10 wall climb

Time cap 20 min

C: Stretch.

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