A: WOD: AMRAP 20 min 20 metros yugo 20 DB Hang Squat clean 20 DB Push press 20 Situps B: Stretch
A: Skill: DB Hang squat clean B: WOD: AMRAP 20´ 400m Run 15 DB Deadlift 10 DB Hang squat clean 5 DB Shoulder press
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