A: Skill: DB Floor press B: WOD: AMRAP 12’ 20m DB Overhead walking lunge 1 arm 20 DB Floor press
SEGUIR LEYENDOA: Strenth: 4 x 10 db Press floor + 10 Ring Row B: WOD: 4 Rondas de: 8 Hang Power Snatch 50/30 kg 10 Atletic burpees over the bar 8 Snatch Deadlift. C: Stretch
SEGUIR LEYENDO© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
