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ARCHIVO DE: Rope climnb | CrossFit Singular Box - Variedad, Intensidad, Comunidad... CrossFit en Madrid en estado puro.

CFF 26 Jul 2018
Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 26 de julio de 2018

A: Strength: OTM7 min 3 Front Squat 85 % clean, barra desde el suelo. B: WOD: 9/7/5/3/1 STO 70/40 kg Front Squat 70/40 kg (1 rope climb “DESPUES DE CADA RONDA”) C: Stretch
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