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ARCHIVO DE: power kb swing | CrossFit Singular Box - Variedad, Intensidad, Comunidad... CrossFit en Madrid en estado puro.

  • CFF 24 Jul 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 24 de julio de 2019

    A: Speed: 4 cuestas largas lastrado con goma. “Esfuerzo de 1 min, rest 3 min.” B:WOD: Sprint. Por parejas: 6 rondas YGIG 20 Power Kb Swing 10 Athletic Burpees C: Stretch

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