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ARCHIVO DE: Dubbel shoulder press | CrossFit Singular Box - Variedad, Intensidad, Comunidad... CrossFit en Madrid en estado puro.

WOD 1 Sept PERFORMANCE
Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 1 de septiembre de 2014

A: Strength 5 x 8 dumbbell shoulder press B: WOD 5 sets 10 ring row 15 Push ups 20 Lunges 30 segs de descanso entre cada serie C: Stretch
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