A: Strength: 4 x 3 Tirones de Clean 100% Clean B: WOD: 21/15/9/15/21 DB Snatch Box jump Over C: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: Strength: 4 x 5 Devil press. Buscando max peso sin tener que parar en los hombros. B: WOD: AMRAP 7 Min Max Rondas de: 10 DB Snatch 8 Chin ups 10 Push ups C: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: Strength: Acumular máx metros en 5 min de Farmer carry. B: WOD: 10 Rondas de: 4 DB Santch 4 Atletic Burpees. C: Stretch
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