A: Strength: Back Squat: OTM 10 Min cada min 2 Sentadillas con el 80/85% de la Rm B: WOD: 5 Rondas de: 3 Box Jump 70 cm /60 cm 3 Power clean 85% del 3Rm 3 Chin ups Estrictos. Rest entre rondas C: Stretch.
SEGUIR LEYENDO© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.
