A: Skill Handstand walk B: WOD: AMRAP 7´ 5m Handstand walk 20 Russian kettlebell swing 20 Russian twist with plate
SEGUIR LEYENDO8x120m hill sprints
SEGUIR LEYENDOTime trial 1 mile
SEGUIR LEYENDOFartlek 30min (30 fast/90 pose)
SEGUIR LEYENDO15min run, Team relays
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