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ARCHIVO DE: ring muscleup | CrossFit Singular Box - Variedad, Intensidad, Comunidad... CrossFit en Madrid en estado puro.

  • WOD 14 Nov 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 14 de noviembre de 2017

    A: Strength: Chinups 5 x 2 Latradas B: WOD: 9/ 7 /5 Ring Muscleusp / Se podrá adaptar a bar Muscleup ó Pull & push. Over Head Squat 80/50kg Time cap. 12 min. C: Stretch  

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