A: WOD: Entrenamiento por parejas: Cada pareja tendrá un remo, 2 discos de 10 /5 kg, 1 cajón, 1 barra para hacer pullups. Acumular 2 rondas for time: 2000 m Row 100 Box jump over 50 Burpee Pull ups “Los discos no podrán tocar el suelo, pasando de parte a parte de la pareja cuando […]