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ARCHIVO DE: front lever pullup | CrossFit Singular Box - Variedad, Intensidad, Comunidad... CrossFit en Madrid en estado puro.

  • Gymnastic 6 N ov 2015

    Por Aarón Cordero Vico | En Gymnastic | El 6 de noviembre de 2015

    A: Warm up B: Skills: Velocidad de reacción: desde diferentes posiciones tendremos que realizar rápidamente lo que el coach nos diga. Ring Muscle up: quien ya tiene experiencia trabajara a buscar máximas repes en 4 series con kipping. Quien no, se centrará en un trabajo mas técnico. D: Stretch.

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