Espero que os hayáis repuesto del 14;1, esta semana seguimos exprimiendo nuestro corazones sin olvidarnos de la fuerza. Preparados??? 3-2-1 GO!! A: Strength:  Shoulder press 3 x 6 B: WOD: 4 Rounds: 20 pullups 10 Dumbells  thrusters 15 / 8 kg 20 push ups 10 dumbells hang power clean  15 / 8 kg C: Stretch