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ARCHIVO DE: amrap 20 min | CrossFit Singular Box - Variedad, Intensidad, Comunidad... CrossFit en Madrid en estado puro.

WOD 27 May 2013
Por Aarón Cordero Vico | En WODs | El 27 de mayo de 2014

A: Strength: 4 x 8 thrusters desde rack. B: WOD: AMRAP 20 min: 10 dead lift 85 / 45 kg. 15 pull ups 20 sit ups lanzando med ball a la pared C: Stretch.
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