Ultamate frisbee, frisbee golf
SEGUIR LEYENDO2x300m, 4x100m
SEGUIR LEYENDO400m, 800m, 1200m, 800m, 400m
SEGUIR LEYENDO8 min indian run, fartlek de 33 min (2min/1min)
SEGUIR LEYENDOMax distancia por parejas: 4x 10 segundos, 15 segundos, 20 segundos
SEGUIR LEYENDO28 min relevos por equipo
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