A: Skill: DB Push press B: WOD: For time: 42-30-18 DB Deadlift 21-15-9 DB Push press

A: Skill: Overhead squat B: WOD: 5-5-5-5-5 Overhead squats

A: Skill: DB Snatch B: WOD: AMRAP 12´ 2 Bar muscle up 4 DB Snatch 600m Run

El años 2019 comenzó con Cristina como atleta del mes de enero. Nos ha dado de los mejores momentos en el box desde que llegó; su energía, positivismo y, sobre todo, su alegría, nos sigue contagiando día a día. Ejemplo de constancia, perseverancia y trabajo, que la han convertido en una de nuestras atletas más […]

A: Skill: Sumo deadlift B: WOD: 5-5-3-3-1-1 Sumo deadlift

A: Skill: DB Hang power clean and jerk B: WOD: AMRAP 11’ 5 DB Hang power clean and jerk right arm 5 DB Hang power clean and jerk left arm 20m Bulgarian sack walking lunges