A: Death by… ¡Jumping Squats! B: Stretch

A: Skill Push Ups (Hollow) B: WOD 6 Sets 1´ Plancha 10 Push Ups C: Stretch

A: WOD 10 Series 30″ Skipping 10 SDHP (Con bolsa) 30” Plancha (Rest 30” entre series) B: Stretch

A: Por parejas… AMRAP 25´ Max Step Up Max Jumping Jacks *Cada compañero hace un ejercicio A LA VEZ *Cambian cuando quieran B: Stretch

A: Skill Inverted Burpees B: WOD AMRAP 12´ 8 Inverted Burpees 12 Shoulder Taps C: Stretch

A: AMRAP 20´ 20 DU 15 Deadlift 10 STOH B: Stretch