• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: push ups

  • WOD 15 Jun 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 15 de junio de 2019

    Por parejas YGIG: A: Acumular 3 Rondas cada uno de: 200 m Run 15 Kb Swing Americano 10 Push ups 5 Strict Pullups Then Acumular 2 Rondas cada uno de: 400 m Run 15 Kb SDLHP 10 Push ups con palmada 5 Chest to bar Them Acumular una ronda cada uno de: 800 m Run […]

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 14 Jun 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 14 de junio de 2019

    A: Strength: 4 X 3 Bench Press 85% B: WOD: 4 Series de: 20 kcal row Push ups al fallo Rest C: Stretch.  

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 14 Jun 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 14 de junio de 2019

    A: Skill Kipping Pullups B: Stretch 3 Rondas de: 400 m Run 12 Kipping Pullups/ Intentos con Kipping 15 Push Ups C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 6 Jun 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 6 de junio de 2019

    A: Skill: Run “Técnica de Pose, y técnica de carrera.” B: WOD: 600 m Run (Fijarse en el tiempo) 30 DB Step ups 15 Push Ups Rest 2 min 600 m Run (Bajar el tiempo anterior) 30 DB Step ups 15 Push Ups Rest 2 min 600 m Run (Bajar el segundo tiempo) 30 DB […]

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 4 Jun 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 4 de junio de 2019

    A: Skill: High Hang Clean B: WOD: AMRAP 10 Min: 8 High hang Clean 10 Push Ups C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 25 May 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 25 de mayo de 2019

    A: Skill Box Jump B: WOD: AMRAP 15 Min 12 Pullups 15 Push Ups 18 Box Jump C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
Visit Us On FacebookVisit Us On InstagramVisit Us On Youtube