A: Gymnastic: Practica de HSPU. B: WOD: Por equipos de 4: Acumular max rondas en 15 m de: 100 squat con saco bulgaro 20 D-ball por encima del rack 600 m Row C.: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: Strength: 10 x 10 m Yugo.Buscar Maximo peso despalzado sin apoyar en el suelo. B: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: Skill: Push press B: WOD: 5 Rounds for time: 15 Push press 30 Double unders 45 Air squats
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