• Horarios
  • Reservar clase
  • MA: +34 917 250 728 / GR: +34 958 341 674
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: front squat

  • Performance 16 Mayo 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 16 de mayo de 2018

    A: Skill: Push jerk B: WOD: AMRAP 4’ 5 Shoulder press 10 Front squat Rest 2min AMRAP 4’ 10 S.T.OH. 15 Front squat

    SEGUIR LEYENDO
  • Performance 4 Mayo 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 4 de mayo de 2018

    A: Skill: Front squat B: Partner WOD: AMRAP 18’ 3-4 10 Front squats 20 Box jump 30 Slam ball

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 3 May 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 3 de mayo de 2018

    A: WOD: 4 Rondas de: 5 Ring Muscleups “Quien no los haga 10 Pull + 10 Push por ronda” 10 Front Squat from the ground 70 kg 15 KB Snatch 200 m run B: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 3 Abr 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 3 de abril de 2018

    A: Strength: 4 x Sled Push + Sled pull B:WOD: AMRAP 7 min 20 Russian Swing 15 Situps 10 Front Squat 60/40kg C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 28 Mar 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 28 de marzo de 2018

    A: Strength: Front Squat 3 x 5 B: WOD: 50 KB Swing 40 DB Standing Lunges 30 toes to bar 20 DB Push press 10 KB Snatch C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • CFF 27 Mar 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 27 de marzo de 2018

    A: WOD: WOD Dedicado a nuestra atleta del mes, Carla Lázaro, gracias por venir siempre con tu mejor sonrisa y aportar tanto a esta comunidad, gracias por tu esfuerzo diario y tu tenacidad para mejorar tus debilidades, una vez más, representadas el alma Singular Box. Carla Lazaro For time: 800m Run 20 Power clean 10 […]

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource