• Horarios de Entrenamiento
  • Reservar Clase
  • +34 917 250 728
  • Contacto

    ¡DÉJANOS ESTAR EN CONTACTO CONTIGO!X

    DEJA UN COMENTARIO

    Enviando tu mensaje. Por favor, espera...

    Gracias por tu mensaje! Te contestaremos cuanto antes.

    Hubo un problema al enviar tu mensaje. Por favor, inténtalo de nuevo.

    Por favor, completa todos los campos antes de continuar.

ARCHIVO DE: pushups

  • Wod 2 Dic 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 2 de diciembre de 2016

    A:Wod Gymnastic: CINDY AMRAP 20 min 5 pullups 10 push ups 15 air squat B:Wod. 3 rondas por tiempo 10 deadlift 140/ 80kg 10 HSPU. Time cap 7 min.

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 9 Sept 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit, Noticias | El 9 de septiembre de 2016

    A: Gimnastic: ANGIE: 100 Pullups 100 Push ups 100 sit ups 100 Air squat. Time cap 30 min B: Mobility.

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 24 Agost 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 24 de agosto de 2016

    A: Metabolic: AMRAP 7 min 200 m row 20 Slam ball 10 Burpees B:WOD: 21/15/9 DB Snatch alternando Pushupsh hand release Kb Swing Americano Time cap 12 min C: Stretch.

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 10 Agost 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 10 de agosto de 2016

    A: Metabolic: 3 Rondas de: 2 suicidios + 10 pushups lo más rápido posible. Descanso de 2 min. B: WOD: For time 21/15/9/15/21 Slam ball Run 400 m se acaba corriendo. Time cap 15 min C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 1 Agost 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 1 de agosto de 2016

    A: Strength: OTM 10 3 Deadlift 70 % 3 Burpees over the bar B: WOD: 3 rondas de: 10 Hang power clean 60 kg 20 Push-ups hand release Time cap 10 min C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO
  • WOD 6 Jun 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 6 de junio de 2016

    A: Gimnmastic WOD: 4 Rondas de 8 bar muscleups 8 HSPU 16 Burpees Time cap 12 min. B WOD: AMRAP 7 min 10SDLHP 60 kg/35 kg 10 push ups C: Stretch

    SEGUIR LEYENDO

© CROSSFIT SINGULAR BOX. - TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource