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ARCHIVO DE: push press

  • Performance 17 Ago 2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 17 de agosto de 2018

    A: Skill: Push press B: WOD: 3-3-2-2-1-1 Push press  

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  • CFF 7 Agost 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 7 de agosto de 2018

    A: Strength: 4 x 3 Push press B: WOD: 4 Rondas de: 10 db Hang Power clean & Jerk 5 Strict Chest to bar 10 Squat con d-ball al hombro C: Stretch.

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  • WOD 24 Jul 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 24 de julio de 2018

    A: Strength: 4 x 3 Push press B: WOD: 21/15/9 DB Thrusters Toes to bar “entre rondas 100 Double unders o 80 seg de práctica” then 400 m run C: Stretch

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  • Performance 24 Mayo2018

    Por Carlos Fernández | En Performance | El 24 de mayo de 2018

    A: Skill: Push press B: WOD: 5-5-5-5-5 Push press

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  • WOD 22 May 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 22 de mayo de 2018

    A: Strength: OT2MDurante 12 MIN. 5 Push press. B: WOD: For time 50 Standing Lunges plate Over head 40 Push ups 30 Pullups 20 Box Jump 10 Wall climb C: Stretch

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  • WOD 28 Mar 2018

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 28 de marzo de 2018

    A: Strength: Front Squat 3 x 5 B: WOD: 50 KB Swing 40 DB Standing Lunges 30 toes to bar 20 DB Push press 10 KB Snatch C: Stretch

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