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ARCHIVO DE: push press

  • CFF 19 Jun 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 19 de junio de 2019

    A: Strength: 4 x 2 Push press. B: WOD: AMRAP 10 Min 12 Chinups 10 Renegade Row 8 box jump 70/60 cm C: Stretch

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  • Performance 5 Jun 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En Performance | El 5 de junio de 2019

    A: Skill: Push Press B: WOD: 4 Series de: 20 m Sled Push (10/10) 10 Push press 5 Burpees. Rest C: Stretch.

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  • CFF 4 Jun 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 4 de junio de 2019

    A: Strength: 4 x 4 Push press Pesado sin fallo. B: WOD: For time: 50 Power clean & jerk 50 kg 50 Pullups Time cap 15 min. C: Stretch

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  • CFF 21 May 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 21 de mayo de 2019

    A: Strength: 4 X 4 Push press B: WOD: “Pensado a lo ancho” 4 Series de: 1 min max rondas de: 2 deadlift 85% ida sled push vuelta sled pull Rest. C: Stretch  

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  • WOD 12 Feb 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit | El 12 de febrero de 2019

    A: Strength: Push press 4 x 3 B: WOD: 21/15/9 Db Snatch Box Jump C: Stretch

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  • CFF 21 Ene 2019

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 21 de enero de 2019

    A: Strength: 4 Series de: 3 Shoulder press 65% + 3 Push press + 6 DB Devil press Rest. B: WOD: AMNRAP 7 Min 10 Hang Power clean 60/35 kg 10 Strict Chinups C: Stretch

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