A: Gymnastic:
4 x complex de:
(Toes to bar + chest to bar + bar muscleup + toes to bar + chest to bar + muscleups)
B: WOD:
Por parejas:
Acumular Max rondas posible en 15 min de:
500 m Row
30 DB C&J
30 Push ups
C: Stretch
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Sin comentarios para "WOD 29 Ene 2020"