A: Skill Kick Up y salto a Hand Stand B: WOD Acumular 3´ L-Sit* *Si rompes: 10 Sit Ups
SEGUIR LEYENDOAMRAP 15´ 10 Hollowrocks 12 Arch Taps 10 Push Ups (Hollow)
SEGUIR LEYENDOA: Fuerza 6×6 Floor To Hand Stand B: Skill Inverted Burpee
SEGUIR LEYENDOA: Movilidad Hombro B: Strength 4×10 HSPU 3×16 Shoulder Taps
SEGUIR LEYENDOA: Skill HS Walk (en el sitio) B: Trabajo de series Max L-Sit Max V-Ups
SEGUIR LEYENDOA: Práctica Floor To Hand Stand B: Fuerza Negative HSPU 6×3
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