¿Vives el CrossFit intensamente? ¿Crees que puedes dar mucho más ? ¿Quieres elevar tu rendimiento deportivo a nuevos límites? ¿Quieres competir en CrossFit? Pues entonces tu sitio está en «El Team»… ¡¡El «CrossFit Singular Box Team»!! Un grupo de atletas como tú, que entrenan habitualmente en el Box, de cualquier edad y género, pero con […]

Qué cosas tan curiosas tiene la vida. Hace justamente un año me permití la licencia de abrir un paréntesis en mitad de la serie de artículos sobre nutrición en relación con el CrossFit con los que colaboraba con los compañeros de CrossFit ALC precisamente para publicar uno en el que plasmé lo que fueron mis […]

Hace poco tuve una conversación con un gran amigo que trabaja como entrenador personal en un importante gimnasio de Madrid. Me comentaba que el CrossFit, mi deporte, era solo marketing y que rozaba los límites del peligro, la falta de control y la improvisación. Es curioso, porque desde que practico esta disciplina deportiva no han […]

Una de las cosas que más me gustó cuando conocí el CrossFit, una vez superada la fase de ver solo vídeos motivacionales de gente gritando y compitiendo (vídeos que, por cierto, veo casi a diario todavía) fue la capacidad de adaptar cualquiera de los ejercicios que formaban parte de la sesión de entreno, para que […]

Podemos afirmar sin lugar a dudas que la comunidad supone una parte fundamental del CrossFit. Pertenecer a esa comunidad implica que en el momento en el que empezamos a practicarlo pasamos a engrosar una gran familia de personas con las que compartir sufrimientos y alegrías, con las que entrenamos buscando sentirnos mejor y que al […]