A: Por parejas… AMRAP 25´ Max Step Up Max Jumping Jacks *Cada compañero hace un ejercicio A LA VEZ *Cambian cuando quieran B: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: Skill Inverted Burpees B: WOD AMRAP 12´ 8 Inverted Burpees 12 Shoulder Taps C: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: AMRAP 20´ 20 DU 15 Deadlift 10 STOH B: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: For Time:30-15 GTOH 1-15 Jump Candlestick B: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: Strength 4×30 Pull Over (Hollow) 4×12 Cuban Press 4xMax HSPU B: Stretch
SEGUIR LEYENDOA: WOD 21/15/9/15/21 Pull Over (Silla + Toalla) Lunges (Abrazando mochila) Agrupaciones (Con pies en toalla) B: Stretch
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