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ARCHIVO DE: kcal

  • CFF 2 Mar 2017

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football | El 2 de marzo de 2017

    A: Power 10 Series de shin hop + Broad Jump “medir la distancia del broad jump” B: WOD: 4 Rondas de: 12 Toes to bar 25 Kcal row Time cap 12 min. C: Stretch

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  • WOD 9 Abr 2016

    Por Aarón Cordero Vico | En CrossFit Football, Noticias | El 9 de abril de 2016

    A: WOD por equipos. Por parejas. O trios Acumular max rep de: Durante los 4 primeros minutos máx rope climb. (Solo podrá trabajar una persona a la vez) Durante los 4 segundos minutos Máx kcal row . (Solo podrá trabajar una persona a la vez) Durante los 4 terceros min dips en anillas o cajones […]

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